Je suis accro au sel
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Kayraw
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Laura -
Laura -
Bonjour à tous et à toutes !
Voilà j'ai 13 ans et je suis accro au sel, j'en rajoute dans tout les plats et j'en mange cru aussi, je pourrais m'enfiler un paquet de gros sel ça me dérangerait absolument pas !
Je me suis dit que manger autant de sel pour mon âge était inquiétant sachant que, a part le sport au collège, je ne me dépense pas :/
Est ce que c'est si dangereux que ça pour la santé ? Et comment m'arrêter ?
Merci :/
Voilà j'ai 13 ans et je suis accro au sel, j'en rajoute dans tout les plats et j'en mange cru aussi, je pourrais m'enfiler un paquet de gros sel ça me dérangerait absolument pas !
Je me suis dit que manger autant de sel pour mon âge était inquiétant sachant que, a part le sport au collège, je ne me dépense pas :/
Est ce que c'est si dangereux que ça pour la santé ? Et comment m'arrêter ?
Merci :/
2 réponses
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Oui c'est dangereux, tu risques de faire rapidement de l'hypertension artérielle
Vois avec tes parents pour qu'ils t'aident à diminuer ta consommation de sel: tu peux essayer de mettre des épices de temps en temps pour donner du gout à tes plats
