Je souhaite maigrir, mais je ne sais pas comment faire.

Gryzix
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Bonjour, j'ai 18ans je pesé 120kg et je mesure 1m75, je souhaiterais connaitre quel est le poids qui me conviendrai le mieux, quel genre de régime je dois suivre.
Il faudrait que je puisse suivre ce régime en prenant en compte que toute la semaine je suis en cours.

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begonie
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22 sept. 2013 à 22:19
Bonjour.

Ton poids est " théoriquement " bien trop élevé pour te lancer dans des régimes sans aucune contrôle ni accompagnement médical.

Il faut absolument rencontrer ton médecin et demander conseil, orientation vers un spécialiste dans le domaine de la nutrition/diététique et peut-être psychologique.


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