Maigrir de 20-30 kilos

TotalRetro Messages postés 4 Date d'inscription samedi 21 septembre 2013 Statut Membre Dernière intervention 5 mars 2015 - 21 sept. 2013 à 01:49
joraline Messages postés 44737 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 septembre 2024 - 21 sept. 2013 à 01:59
Bonjour ,
J'ai 17 ans et je mesure 1m65 pour 73 kg , ce qui est beaucoup trop
Au plus les jours passe et au plus je me sens mal dans ma peau...
J'aimerais un régime ou un sport qui éliminerais tout ce surplus car j'en est assez d'accumuler , le problème c'est que j'ai essayé des régimes qui soit disant te font perdre énormément en très peu de temps et souvent finissent en échec , si quelqu'un pourrait me donner un régime qui fonctionne et qui me feraient perdre pas mal
merci.
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1 réponse

joraline Messages postés 44737 Date d'inscription dimanche 6 mai 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 22 septembre 2024 9 790
21 sept. 2013 à 01:59
Bonjour,

Aucun régime n'est donné sur le forum, prend rendez vous avec un nutritionniste qui établira avec toi une façon de t'alimenter correctement.
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