Conseillez moi pour ma perte de poids merci
Bonjour,
tout le monde je veux perdre du poids je fait 1.75 cm et je pèse 120 kg a oui et j'ai 35 ans
je suis asse musclé plusieurs année de musculation. je lève pour exemple en développé couché 150 kg répété 12 a 15 fois mais je suis aussi gras lol !! que me conseillerai vous dans un premier temps
tout le monde je veux perdre du poids je fait 1.75 cm et je pèse 120 kg a oui et j'ai 35 ans
je suis asse musclé plusieurs année de musculation. je lève pour exemple en développé couché 150 kg répété 12 a 15 fois mais je suis aussi gras lol !! que me conseillerai vous dans un premier temps
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2 réponses
Bonjour.
" que me conseillerai vous dans un premier temps "
De prendre un rendez-vous avec ton médecin qui te conseillera pour une suite, en tenant compte de ta santé en général, à partir d'un bilan de santé.
" que me conseillerai vous dans un premier temps "
De prendre un rendez-vous avec ton médecin qui te conseillera pour une suite, en tenant compte de ta santé en général, à partir d'un bilan de santé.
je suis déjà suivi je veut perdre du poids sans perdre de muscle ou un minimum
je n'est ni diabète ni cholestérol et je suis en bonne forme je peut courir mais j'ai peur de changer mon alimentation et de tout perdre ce que j'ai mi des année a avoir
désolé si je vous gène sur votre forum je vois que vous ete modérateur du site
je ne pose plus de question !
je n'est ni diabète ni cholestérol et je suis en bonne forme je peut courir mais j'ai peur de changer mon alimentation et de tout perdre ce que j'ai mi des année a avoir
désolé si je vous gène sur votre forum je vois que vous ete modérateur du site
je ne pose plus de question !