Je tombe amoureux à un rien...
gropolo
-
17 sept. 2013 à 04:15
begonie Messages postés 87145 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 8 novembre 2024 - 17 sept. 2013 à 07:38
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Lamoule.
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17 sept. 2013 à 07:15
17 sept. 2013 à 07:15
Yop
J'ai EXACTEMENT le même soucis que toi :)
Je sais d'où ça vient chez moi .. J'ai besoin d'aimer et de penser que je suis aimé .. pour exister et pouvoir vivre (être équilibré en gros).
C'est très pesant, de s'attacher vite .. J'ai perdu de nombreux amies .. Et ça m'a mis KO à plusieurs reprises ! :(
Bonne chance,
J'ai EXACTEMENT le même soucis que toi :)
Je sais d'où ça vient chez moi .. J'ai besoin d'aimer et de penser que je suis aimé .. pour exister et pouvoir vivre (être équilibré en gros).
C'est très pesant, de s'attacher vite .. J'ai perdu de nombreux amies .. Et ça m'a mis KO à plusieurs reprises ! :(
Bonne chance,
begonie
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17 sept. 2013 à 07:34
17 sept. 2013 à 07:34
Bonjour.
" Je me suis renseigné sur d'autre sites, mais ça me ramenait toujours au stade du manque d'affection venant des parents (psychanalyste). "
" je suis en train de tout faire foirer et si ça continu je retournerai à la case déprime. "
Pas besoin d'aller voir un(e) psychanalyste pour ce genre de problème (trop coûteux et trop long).
Mais du moment que cet " état d'âme " a un trop grand effet sur ta santé jusqu'à te trouver dans un état de déprime, pourquoi ne pas discuter de ce problème avec un psy spécialisé dans le domaine TCC ( Thérapie Cognitivo Comportementale).
Ces techniques ont l'avantage d'être concret, de courte durée et bien moins coûteux.
Dans ta situation, il y a probablement un petit travail personnel à réaliser dans le domaine de l'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi.
C'est bien possible qu'à travers des discussions que tu arriveras à mieux comprendre ce qui t'arrive lors des " états amoureux " et comment les gérer d'une façon " plus vivable ".
PS : La TCC se centre plus sur " l'Ici et maintenant " que sur l'histoire de vie.
" Je me suis renseigné sur d'autre sites, mais ça me ramenait toujours au stade du manque d'affection venant des parents (psychanalyste). "
" je suis en train de tout faire foirer et si ça continu je retournerai à la case déprime. "
Pas besoin d'aller voir un(e) psychanalyste pour ce genre de problème (trop coûteux et trop long).
Mais du moment que cet " état d'âme " a un trop grand effet sur ta santé jusqu'à te trouver dans un état de déprime, pourquoi ne pas discuter de ce problème avec un psy spécialisé dans le domaine TCC ( Thérapie Cognitivo Comportementale).
Ces techniques ont l'avantage d'être concret, de courte durée et bien moins coûteux.
Dans ta situation, il y a probablement un petit travail personnel à réaliser dans le domaine de l'estime de soi, la confiance en soi et l'affirmation de soi.
C'est bien possible qu'à travers des discussions que tu arriveras à mieux comprendre ce qui t'arrive lors des " états amoureux " et comment les gérer d'une façon " plus vivable ".
PS : La TCC se centre plus sur " l'Ici et maintenant " que sur l'histoire de vie.
begonie
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17 sept. 2013 à 07:38
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Complément, ce lien vers un article de Santé-Médecine :
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2533962-psychologue-consulter-remboursement-etude/