Je n'arrive plus à maigrir
lolod13
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Utilisateur anonyme -
Utilisateur anonyme -
Bonjour,
Je mesure 1m62 et je fais 64kg jai toujours été ronde meme quand je faisait beaucoup de sport.
A un certain moment je mangeais n'importe quoi et jai perdu 5kg en 3mois. A ce jour, je fais attention sans me priver et je ne perd pas un gramme.
J'aurai besoin de conseils pour savoir ce qu'il ne faut pas manger...
Merci
Je mesure 1m62 et je fais 64kg jai toujours été ronde meme quand je faisait beaucoup de sport.
A un certain moment je mangeais n'importe quoi et jai perdu 5kg en 3mois. A ce jour, je fais attention sans me priver et je ne perd pas un gramme.
J'aurai besoin de conseils pour savoir ce qu'il ne faut pas manger...
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Pourquoi ne prendrais-tu pas conseil auprès d'un diététicien?
Tu recevras un plan alimentaire personnalisé, tu ne prends aucun risque pour ta santé.
Surtout ne pas entreprendre le moindre régime sans surveillance médicale.
Chez le diététicien, tu recevras aussi des conseils concernant les activités sportives.
N'oublie pas, que tu n'as pas beaucoup de kilos superflus, ce ne sera pas un régime draconien :)
A+
Par contre si tu vois un médecin nutritionniste, tu auras droit à un remboursement.
Renseigne toi auprès de la sécurité sociale ( ou mutuelle )
A+