Je recherche régime pour acide urique
fleur de lys 77000
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Eloana Messages postés 1601 Date d'inscription vendredi 9 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 octobre 2013 - 9 sept. 2013 à 16:00
Eloana Messages postés 1601 Date d'inscription vendredi 9 novembre 2012 Statut Membre Dernière intervention 8 octobre 2013 - 9 sept. 2013 à 16:00
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Eloana
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9 sept. 2013 à 16:00
9 sept. 2013 à 16:00
Bonjour,
Voici des liens qui peuvent vous aidez
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-anatomie-et-examens/2516273-acide-urique-norme-bas-eleve-haut-alimentation-baisser/#q=acide+urique&cur=1&url=%2F
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4367-hyperuricemie-augmentation-de-l-acide-urique-dans-le-sang
Hydratation
Une hydratation abondante est nécessaire : 1.5 à 2 litres par jour, dont ½ litre d'eau de Vichy.
Diminuer l'alcool
Les apports d'alcool doivent être sérieusement réduits (en particulier le vin de Bourgogne)
Stabiliser son poids
Une perte de poids est également souhaitable, si possible de façon progressive.
Lait
Le lait de vache provoque une baisse rapide du taux sérique d'acide urique. Cet effet expliquerait son action préventive contre la goutte. Une étude publiée dans Annals of the Rheumatic Diseases en Mai 2010 précise que le lait de vache peut avoir un effet préventif contre la goutte. Selon les résultats de l'étude, la consommation d'un produit laitier réduirait le risque de goutte de 21% sur une période de 12 ans.
Voici des liens qui peuvent vous aidez
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-anatomie-et-examens/2516273-acide-urique-norme-bas-eleve-haut-alimentation-baisser/#q=acide+urique&cur=1&url=%2F
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4367-hyperuricemie-augmentation-de-l-acide-urique-dans-le-sang
Hydratation
Une hydratation abondante est nécessaire : 1.5 à 2 litres par jour, dont ½ litre d'eau de Vichy.
Diminuer l'alcool
Les apports d'alcool doivent être sérieusement réduits (en particulier le vin de Bourgogne)
Stabiliser son poids
Une perte de poids est également souhaitable, si possible de façon progressive.
Lait
Le lait de vache provoque une baisse rapide du taux sérique d'acide urique. Cet effet expliquerait son action préventive contre la goutte. Une étude publiée dans Annals of the Rheumatic Diseases en Mai 2010 précise que le lait de vache peut avoir un effet préventif contre la goutte. Selon les résultats de l'étude, la consommation d'un produit laitier réduirait le risque de goutte de 21% sur une période de 12 ans.
