Je suis tres deprimee

Bonjour,
je suis deprimee etant diabetique type 2 jusque maintenant ca se maintenanit bien , mon emoglobine etait a 5.8 ou 6 maximum je fais tres attention a mon alimentation et fait de l aquagym, du velo d appartement et de la marche .Mais depuis quelques mois j ai eu pas mal de problemes de dos et de genoux ce qui fait que le sort etait pour moi assez difficile
resultat je grossi mais le pire est mon emoglobine a 8.90 je n ai plus le moral je pense me faire poser un anneau gastrique et n ose plus manger je ne sais plus quoi faire je suis franchement deprimee que puis je faire???