Bonjour,
moi je suis fille de 17 ans,je mesure 158 cm et je pèse 40 kg , je suis faible depuis mon enfance et je pense que ce n'est pas a cause de la nutrition parce que je mange normal, donc quel est votre conseil pour moi?
je vous remercie.
bonjour
tu es légèrement sous les plus basses courbes normales
qu'en pense ton médecin de famille?
pratique tue un sport qui te permettrait de te muscler un peu et donc prendre du poids musculaire
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