Accro au tabac à 16 ans

Lucky -  
Bonjour,
Je suis une fille, j'ai 16 ans et je fume depuis 1 an. Je me suis rendue compte que je suis accro et je n'arrive pas du tout à arrêter de fumer. J'en ressens malheureusement le besoin et c'est horrible! Comment pourrais-je faire svp? Et sans grossir?
Merci!

2 réponses

  1. Utilisateur anonyme
    Moi j'étais un grand fumeur et j'ai essayé tout sans résultat.
    Et puis il y a 2 ans j'ai rencontré un spécialiste en auriculothérapie et en une seule séance j'en étais quitte ! Ce qui est bien c'est qu'il donne une garantie d'un an après le traitement, ce qui veut dire qu'il est certain que ça marche !
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    1. begonie Modérateur
      Si cela s'est montré utile pour toi, ce n'est pas le cas de la grande majorité des personnes dépendantes du tabac.
      Cette dépendance demande en général une rencontre, suivie par un ensemble d'entretiens, avec des professionnels spécialisés dans le domaine de la dépendance.
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    2. Utilisateur anonyme
      mon cas s'inscrit parmi les 70 % de réussite avec ce traitement ! C'est pas banal !
      Et je le répète : une seule séance de 15 minutes, et je suis sorti de son cabinet sans plus aucune envie de cigarette.
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    3. begonie Modérateur
      Tant mieux pour toi mais évite d'avancer ce genre de promesses trompeuses en chiffres sur les forums.

      Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine :

      http://sante-medecine.commentcamarche.net/contents/495-auriculotherapie-laser-biotherapie-gazeuse-mesotherapie-etc
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    4. DCI Modérateur
      "Le taux de réussite est de 70 %" : Allégations totalement fantaisistes...
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  2. begonie Modérateur
    Bonjour.

    " Je me suis rendue compte que je suis accro et je n'arrive pas du tout à arrêter de fumer. J'en ressens malheureusement le besoin et c'est horrible! "

    Le plus aisée c'est de prendre contact avec un tabacologue ou addictologue qui t'aidera à trouver la motivation vers l'arrêt et par la suite la continuité d'un arrêt.

    Le simple fait de venir t'exprimer ici sur le forum, représente déjà un premier pas.

    Voilà un lien vers un article de Santé-Médecine qui t'intéressera probablement :

    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2528792-tabac-arreter-de-fumer-comment-effet-secondaire-bienfait-motivation/#motivation

    Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
    begonie
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