Comment grossir

souki -
soukaina24 - 19 oct. 2013 à 22:42

Bonjour,
Je suis âgé de 20 ans je pèse 48kg !! alors que je suis fin !! je ceux vraiment avoir une belle taille !!! mon problème est que j'ai du ventre , des fesses !! au niveau des jambes non ainsi que pour mon visage !! aider moi svp

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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention 7 932

bonjour
Quelle est ta taille?
ensuite a tu déjà penser à faire un peu de musculation pour donner du volume à ton corps et gagner du poids?

soukaina24

j'arrive méme pas a maintenir et de faire ce genre de sport méme la marche je fais pas :/

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