Maigrir des hanches et bas ventre

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Bananamoon -  
Bonjour,
Je voudrais savoir ce qu'il fallait faire pour maigrir du bas ventre et des hanches] rapidement ? J'ai les hanches très marquées cela me gêne beaucoup et le bas ventre un peu rondouillet.. Que faut t'il manger? Quels exercices a faire ? Merci d'avance

1 réponse

  1.  1tibou
    bonjour
    tu as 13 ans donc tu ne fais rien, ton corps va encore changer/se développer

    tu peux choisir une activité physique qui te plaît si te le veux mais pas avec ce but-là
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