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Les moyens pour maigrir rapidemant

koina Messages postés 10 Statut Membre -  
koina Messages postés 10 Statut Membre -
bonjour

j'aimerais savoir des astuces sur <comment maigrir rapidement >.
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4 réponses

Réponse 1 / 4
samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 381
 
Re

alors pour commencer, il faut que tu t'enlève de la tête l'idée de maigrir rapidement. Une perte de poids doit s'inscrire dans la durée.

Ensuite que peux tu nous dire sur tes habitudes alimentaires et sportives?
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
d'accord ca marche je veux suivre vos instructions ,mais je savais pas que j'avais ouvert une deuxieme discution .
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samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 381
 
Ok, donc dis nous maintenant ce que tu as comme habitudes alimentaires, et également si tu pratiques du sport.

En attendant je met la discussion en non résolu, sinon les autres membres penseront que tu n'as plus besoin d'aide.
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
ok, madame je suis du genre de personne qui aime tous ce qui est sucre et je deteste de faire les sports .merci

bien cordialement
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samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 381
 
Tu aimes le sucre, ok...Mais est-ce que tu grignotte entre les repas? Est-ce que tes repas sont équilibrés?

Pour le sport il va falloir faire des efforts car un régime seul ne suffit souvent pas pour faire perdre du poids
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
oui je grignotte mais pas trop et mes repas ne sont pas equilibres et je sais meme pas quoi faire .
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Réponse 2 / 4
samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 381
 
Bonjour

Quels sont ton âge, ton poids et ta taille?
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
j'ai pese 70 kg et agee de 24 ams
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
excusez moi madame mai je vois que la facon dont vous me repondez n' est pas correcte, alors j' annule mon inscription dans votre site. Et je ne manquerais pas d' en parler avec les autres personnes qui voudront s' inscrire.
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begonie Messages postés 70851 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 253
 
Re-bonjour koina

C'est un peu compliqué pour te suivre.
Avant de poser une question, c'est toujours utiles de lire la (les) charte(s) du/des site(s) comme celle de Santé-Médecine :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/contents/150-charte-d-utilisation-de-sante-medecine

Ce qui facilite d'emblée la communication.

Evidemment nous ne retenons personne à rester.
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Réponse 3 / 4
begonie Messages postés 70851 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 253
 
Bonjour.

Tu pouvais ajouter aussi ces données qui se trouvent dans ton profil :

" je mesure 158 et je pese 70 ,j'ai 24 ans "
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
oui ce vrai ta raison
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begonie Messages postés 70851 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 253
 
Pour quelle raison veux-tu maigrir rapidement ?
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begonie Messages postés 70851 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 253
 
Tu l'as déjà mis " en résolu " la question ?
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
je veux maigrir pour etre plus active et plus elegante dans ma vie courante .
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samgunsjovirow Messages postés 26895 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   4 381
 
C'est d'autant plus incompréhensible qu'elle a ouvert une deuxième discussions juste après
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Réponse 4 / 4
Sifildhe....
 
Bonjour


koina
je m'appel koina ,je mesure 158 et je pese 70 ,j'ai 24 ans

A quoi est due cette prise de poids ? (mis à part ton grignotage et alimentation non équilibrée) ....
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koina Messages postés 10 Statut Membre
 
elle est due au manque des activites physique surtout parce je suis mince d en haut et gross d'en bas .
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