Jai un question a vous posez
MIMICRACRA
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joraline Messages postés 44558 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
joraline Messages postés 44558 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
bonjours tout le monde , je voudrait perdre un peut de poid jai 13 ans et je voudrait perdre un peut de ventre quelle sport faut til faire ???? jai penser a faire des obdos tout les jours !!!
si vous avez une reponse ecrivez moi sil vous plaie cest urgent !!!! MERCI DAVANCE
si vous avez une reponse ecrivez moi sil vous plaie cest urgent !!!! MERCI DAVANCE
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2 réponses
Le mieux, c'est de faire un sport cardio ( jogging, natation...) ;)
Je te conseille la natation, fais en régulière 2-3 fois par semaine.
Tu auras de plus belles lignes mais fait attention a ne pas prendre trop d'épaule comme avec le crawl par exemple, privilégie la brasse ;)
Ca; ca te feras des abdos en béton :D
Je te conseille la natation, fais en régulière 2-3 fois par semaine.
Tu auras de plus belles lignes mais fait attention a ne pas prendre trop d'épaule comme avec le crawl par exemple, privilégie la brasse ;)
Ca; ca te feras des abdos en béton :D
