Jai un question a vous posez

MIMICRACRA -  
joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
bonjours tout le monde , je voudrait perdre un peut de poid jai 13 ans et je voudrait perdre un peut de ventre quelle sport faut til faire ???? jai penser a faire des obdos tout les jours !!!
si vous avez une reponse ecrivez moi sil vous plaie cest urgent !!!! MERCI DAVANCE

2 réponses

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    Patoche la brioche Messages postés 25 Statut Membre 1
     
    Le mieux, c'est de faire un sport cardio ( jogging, natation...) ;)
    Je te conseille la natation, fais en régulière 2-3 fois par semaine.

    Tu auras de plus belles lignes mais fait attention a ne pas prendre trop d'épaule comme avec le crawl par exemple, privilégie la brasse ;)

    Ca; ca te feras des abdos en béton :D
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  2. joraline Messages postés 44575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 915
     
    Bonjour,

    Tu as 13 ans se sont à tes parents de prendre les décisions. Parle avec eux et explique leur ton mal être.
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