J'aimerais de l'aider pour grossir

Question

Bonjour, 
J'ai 16 ans , je n'oser pas venir poster mon problème , mais je trouve pas de solution , donc je viens le faire quand même . 
Je m'explique  , je fais 1 mètre 77 , je pèse 55/56 kilos , je me suis renseigné pour mon kilos à ce que j'ai pus comprendre mon poids n'est pas dans la norme ! Je me trouve maigre physiquement , je suis complexé de la tête au pieds , j'aimerais trouver une solutions pour justement grossir , je n'arrive pas à grossir . 
Je suppose que je ne mange pas équilibré , je vie seul avec mon père , et on mange cassement la même choses ! J'aimerais savoir combien de calories faut manger par jour , que faut t'il manger pour grossir , que dois-je mètre sur la liste ? Je ne mange pas le midi ...
Pour information , je fais du judo 2 fois par semaine ( 2 heures par séance ) , un peut de musculation ( Je prend 5 kilos pas plus ) ! Aidez moi s'il vous plait !!!!

emmie60 · Answer

Mange plus tard le soir et au moin 4 foi par jour manger plus est la meilleure solution et pui il est bon de manger du coiker pour grossir

Sifildhe.... · Answer

Bonjour

emmie60 - 10 août 2013 à 19:21
Mange plus tard le soir et au moin 4 foi par jour manger plus est la meilleure solution et pui il est bon de manger du coiker pour grossir
Absolument pas.


Commence par voir ton médecin et un nutritionniste, c'est peut-être génétique.

Sifildhe.... · Answer

ATTENTION aux conseils donnés que tu reçois peut-être par e-mail.
Si le message n'apparait pas, c'est qu'il y a une raison évidente de mauvais conseil.

Surtout ne pas prendre ce qui t'a été indiqué dans ce message.

Sifildhe.... · Answer

Commence par voir ton médecin et un nutritionniste, c'est peut-être génétique.

plouf plouf · Answer

Coucou hey hey :-)

Il est vrai qu'il serait plus judicieux que tu parles de ton probleme a : ton medecin afin qu'il t'oriente vers un medecin nutrionniste et ou une dieteticienne qui te suivront au long court
--et fais surtout attention aux conseils : " stupides " qui te sont donnes ici comme le fait de manger : 4*/jour car en effet comme le dit : très justement : Silfidhe dans certains cas c'est genetique mais avant d'en etre sûr : il te faudrait faire un bilan : auprès de professionnels...
Bon courage a toi ça va aller...
Donnes-nous de tes nouvelles ;-)

SI VOTRE : question est : résolue , merci de l'indiquer : en tant que : tel. Pourquoi ? : cela pourrait aider d'autres utilisateurs. Merci pour : eux^^.
© Plouf plouf.

J'aimerais de l'aider pour grossir

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