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2 réponses
Sandro942
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jeudi 1 août 2013
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1 août 2013
1 août 2013 à 14:34
1 août 2013 à 14:34
je tenais a demander aussi comment enlever ces cerne qui ne parte jamais ?
Merci
Merci
Il existe des milliers de raisons et de combinaisons de facteurs qui peuvent expliquer un problème de sommeil, il faudrait plus de détails. Vous avez 17 ans, vous êtes manifestement un garçon (donc sans doute pas enceinte ^^). Vous dites que votre problème est là depuis une semaine (est-il résolu, ou avez vous toujours du mal ?).
Vous dites aussi que vous avez eu des problèmes de sommeil dans votre enfance : à quel âge ? de quelle nature (insomnie, hypersomnie (dormir trop longtemps), somnambulisme...) ? aviez-vous eu un traitement médical, vu un médecin, un psychologue ? aviez-vous (avez-vous encore) d'autres problèmes de santé (asthme, allergies, épilepsie, carences... ) ?
Faites-vous des études ? vivez-vous avec votre famille ? dans un environnement plutôt calme, plutôt stressant ?
A quelle heure vous couchez-vous en ce moment ? et d'habitude ? sortez-vous le soir, faites vous la fête ?
Pour vos cernes : avez-vous des problèmes de stress ? consommez-vous de l'alcool (même bière ou boissons peu alcoolisées) , fumez-vous du tabac, du cannabis, consommez-vous d'autres drogues ou autres stimulants, notamment avec de la caféine (type Red Bull) ?
Avez-vous toujours eu ces cernes, et sinon, depuis quand (si c'est juste depuis le moment où vous avez commencé à avoir des troubles du sommeil, ils disparaîtront tous seuls quand vous retrouverez un sommeil normal ; si c'est héréditaire, il n'y a rien à faire) ? d'autres membres de votre famille en ont-ils aussi ? y a-t-il des membres de votre famille ou des gens avec qui vous vivez qui fument du tabac ou du cannabis ?
Bref, si vous voulez des conseils précis, il faut donner plus de détails. Le problème peut-être grave, mais avoir des troubles du sommeil à votre âge n'est pas forcément inquiétant. Cela peut même être "normal".
Vous dites aussi que vous avez eu des problèmes de sommeil dans votre enfance : à quel âge ? de quelle nature (insomnie, hypersomnie (dormir trop longtemps), somnambulisme...) ? aviez-vous eu un traitement médical, vu un médecin, un psychologue ? aviez-vous (avez-vous encore) d'autres problèmes de santé (asthme, allergies, épilepsie, carences... ) ?
Faites-vous des études ? vivez-vous avec votre famille ? dans un environnement plutôt calme, plutôt stressant ?
A quelle heure vous couchez-vous en ce moment ? et d'habitude ? sortez-vous le soir, faites vous la fête ?
Pour vos cernes : avez-vous des problèmes de stress ? consommez-vous de l'alcool (même bière ou boissons peu alcoolisées) , fumez-vous du tabac, du cannabis, consommez-vous d'autres drogues ou autres stimulants, notamment avec de la caféine (type Red Bull) ?
Avez-vous toujours eu ces cernes, et sinon, depuis quand (si c'est juste depuis le moment où vous avez commencé à avoir des troubles du sommeil, ils disparaîtront tous seuls quand vous retrouverez un sommeil normal ; si c'est héréditaire, il n'y a rien à faire) ? d'autres membres de votre famille en ont-ils aussi ? y a-t-il des membres de votre famille ou des gens avec qui vous vivez qui fument du tabac ou du cannabis ?
Bref, si vous voulez des conseils précis, il faut donner plus de détails. Le problème peut-être grave, mais avoir des troubles du sommeil à votre âge n'est pas forcément inquiétant. Cela peut même être "normal".
