Je veux perdre du poid a tout prix

j ai 16 ans je mesure 1m67 et je pese 80 kg. J'ai honte de mon corps et ne le supporte plus. Quand je marche dans une montee je suis crevee en ayant fais que ca ou quand je monte des escaliers je suis essouffler comme si j avais fais le 100 metres,.. en plus, je suis accros au soda, bonbons, chocolats,... tout ce qui est mauvais quoi et je n'arrive pas a ne pas en manger. Je fais de la natation au moins une fois par semaine. Je vaudrais perdre du poid pour que je me sente bien dans mon corps en ayant des resultats rapide mais ne sait pas comment faire...