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3 réponses
bonjour
tu as un bon poids
mange équilibré à tes repas et en quantité normale, limite les grignotages, sucrerie, soda et fait une activité physique journalière
tu as un bon poids
mange équilibré à tes repas et en quantité normale, limite les grignotages, sucrerie, soda et fait une activité physique journalière
Non pas vraiment et tout dépend de ta forme physique, si tu es sportive ou non.
Je pesais 54kilos pour 1m56 ce qui n'est pas vraiment différent de toi et bien maintenant que je pèse 62, je me trouvais vraiment très bien à 54k. Tout est affaire de perception.
Mais c'est à ton âge que l'on commence à prendre de bonnes ou mauvaises habitudes. Alors si tu te penses trop grosse, ne va pas tout de suite sur les régimes...privilégie le sport, résultat garanti.
Je pesais 54kilos pour 1m56 ce qui n'est pas vraiment différent de toi et bien maintenant que je pèse 62, je me trouvais vraiment très bien à 54k. Tout est affaire de perception.
Mais c'est à ton âge que l'on commence à prendre de bonnes ou mauvaises habitudes. Alors si tu te penses trop grosse, ne va pas tout de suite sur les régimes...privilégie le sport, résultat garanti.
Bonjour
La discussion continue ici:https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/forum/affich-1480802-je-me-trouve-grosse-aidez-moi
Puisque deux des médecins du forum y ont donné leur avis
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Puisque deux des médecins du forum y ont donné leur avis
