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Aide je voudrau faire grossi un peux mes fesse et le cuisse

abirfade -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
bonjour,je voudrai faire grossi un peux mes fesse et le cuisse quell genre de sport je peux et quell aliment je peux manger. merci d me repondre
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
garde une alimentation équilibrée et fait une activité physique qui cycle cette partie de ton corps
marche, course, vélo, natation, ...

tu as quel age?
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abirfade
 
jai 26 ans je fait pas la natation autre activiter svp
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Réponse 2 / 2
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

Voilà ce lien vers un article de Santé-Médecine dans lequel tu trouveras certainement une activité en fonction de ce que tu recherches :

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
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