Maigrir
Rachel1974
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 juin 2013 à 21:42
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 2 juin 2013 à 21:42
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1tibou
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2 juin 2013 à 21:22
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bonjour
quel est ton age?poids?taille?
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Rachel1974
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2 juin 2013 à 21:39
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J'ai 39ans, 1m50, 56kg j'aimerais perdre 6kg
Merci
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1tibou
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tu as une IMC de 24.9= corpulences normales limite surpoids
donc
mange équilibré a tous tes repas et en quantité normale
limite /supprimer sucrerie, soda, grignotage
bouge; fait une activité physique journalière
donc
mange équilibré a tous tes repas et en quantité normale
limite /supprimer sucrerie, soda, grignotage
bouge; fait une activité physique journalière