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Suis-je trop grosse ? quel régime ? combien de calories ?

Ne-ko Messages postés 3 Date d'inscription vendredi 31 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 31 mai 2013 - 31 mai 2013 à 15:02
 Pomme - 31 mai 2013 à 18:58
Bonjour !
je mesure 1m64 et pèse 44kg , cependant j'aimerais perdre encore du poids pour arrivé dans les 40-42kg.
Je me trouve trop grosse. mais que pensez-vous ? quel régimes ou exercices je peux faire ?
et combien de calories devrais-je manger par jour ? pour l'instant j'essaie de pas dépassé les 600 calories.
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3 réponses

Réponse 1 / 3
ju88 Messages postés 6163 Date d'inscription mercredi 20 juin 2012 Statut Modérateur Dernière intervention 4 juin 2018 2 255
Modifié par ju88 le 31/05/2013 à 15:04
Bonjour,

Tu n'as rien à perdre !! Au contraire ...
Mange plus que ça sinon c'est l'hopital.

Tu as un sérieux problème avec ton poids.
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Réponse 2 / 3
begonie Messages postés 85638 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 23 avril 2024 9 465
31 mai 2013 à 15:04
Bonjour.

C'est une blague ?
Tu as quel âge ?
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Réponse 3 / 3
Pomme
31 mai 2013 à 15:09
bonjour,

1,64 m et 44 kg, non seulement ce n'est pas gros, mais c'est maigre.

Le problème est dans la tête, il ne faut pas regarder les photos arrangées de filles qu'on paie très cher pour manger très peu.

Certes, il ne faut pas se gaver, mais il faut manger raisonnablement, et même pour une femme qui ne fait pas de sport, il faut au moins 1200 calories pour les besoins.
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Pomme
Modifié par begonie le 31/05/2013 à 23:19
rebonjour, Je viens de trouver l'indication suivante :

Pour 1,65 m le poids minimum à avoir est 50,3 kg

Le poids normal est 55,8 kg

et la limite supérieure est 64,4 kg;

Donc, il est clair qu'il ne faut pas chercher à maigrir, c'est carrément dangereux, et ce n'est même pas beau.

(...) Lien supprimé par la modération du forum
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