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Maigrir sans courir

depressionate Messages postés 5 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,
Je veux maigrir mais j'ai un problème c'est que je suis opérée grave du pieds gauche ce qui réduit ma mobilité je peux marcher mais pas courir par exemple.
En plus apres mon accouchement j'ai pris de poids ce qui me fatigue de plus.
Je me sens dans un cycle, je grossis car je ne bouge pas assez et je ne bouge pas assez car je grossi. :(
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2 réponses

Réponse 1 / 2
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
quel est ton poids?taille ?
tu as accouchée quant?
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Réponse 2 / 2
depressionate Messages postés 5 Statut Membre
 
J'ai honte de les dire mais bon ma taille est 1m60 et mon poids est de 90 kg j'ai accoucher depuis 2ans et j'ai passé une ivg depuis un ans
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
ok
tu as une IMC de 35.2= obésité sévère

donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour voir avec lui ce qu'il en pense et avoir son avis /conseil ainsi que l'aide d'une nutritionniste/diététicien qui te fera un régime adapter à ta santé générale, vie quotidienne, ...
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depressionate Messages postés 5 Statut Membre
 
J'ai pensé à subir une opération de l'estomac mais j'ai trop peur de cet intervention et je ne sais pas ça prend combien de temps pour se remettre après une telle opération
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
cela dépend d'une personne à l'autre certaine arrive à reprendre un rythme de vie assez vite d'autres c'est plus long

ensuite tu as un IMC limite pour pouvoir y avoir recours

c'est IMC 40 pour certaines médecins, d'autres c'est IMC 35 plus soucis de santé liée au poids
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depressionate Messages postés 5 Statut Membre
 
Merci pour vos réponses, j'ai une dernière question est ce qu'il y a sinon des médicaments efficaces pour couper le faim car une fois que j'ai faim ça me fait mal à l'estomac c'est douloureux.
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
de rien
les médicaments miracle n'existent pas tous ce que tu vois en publicité sont des vides portefeuille mais je joue en rien sur ton poids /appétit

si tu as un petit creux pris un fruit qui lui peut être mangé sans aucun souci
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