Comment perdre 15 kilos pendent 1 moi
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Sila
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MimiSoJan Messages postés 11 Statut Membre -
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Bonjour, comment je pourais perdre 15 kilo pendent 1 moi je n'et pas de solution comment je pourais perdre tou se kilos
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3 réponses
15 Kilos Cest Pas Mal Beaucoup ,
Moi Jai Essayer La SOupe Aux Choux Une semaine + Une semaine a Cuba + Maintennant une semaine de manger equilibre jai perdu environ 9kilos -10 kilos . Tu pourrais essayer de courir chaque jour une belle marche , faire de lexercise mange moins et surtout essaie doublier les succreries . Bonne Chance =)
Moi Jai Essayer La SOupe Aux Choux Une semaine + Une semaine a Cuba + Maintennant une semaine de manger equilibre jai perdu environ 9kilos -10 kilos . Tu pourrais essayer de courir chaque jour une belle marche , faire de lexercise mange moins et surtout essaie doublier les succreries . Bonne Chance =)
Salut Marie ,
Oui jai fais une semaine regime de la soupe aux choux,
je connais les inconvenients etc , je me suis juste dit si oui ou non je voudrais reallement le faire et je les fait il y a deja 2 semaine de cela , maintennant je mange normalement , sans toute fois pas manger de cochonnerie etc , Si je mange exemple quelque chose comme , Une petite crepe Alors je fais du bicycle dappartement , 3o minutes et souvent ca marrive de le faire 1h = 600 callories de perdu . Je me sens en superbe form , Au faite pour te repondre la soupe je les prepare avec ma mere on la fait une semaine , contente des resultats mais ce quon sait en tuka pour le moment cest qu'on ne la refait plus , simplement a cause que cest vraiment degoutant XD .Maintennant je cherche un regime moins stricte que celle que javais faite . Je suis pleine forme , joue au basket marche beaucoup , meme que lautre jour jai marcher 5h avec mon amie , Tout ca pour dire que je vais super bien . ;)
Oui jai fais une semaine regime de la soupe aux choux,
je connais les inconvenients etc , je me suis juste dit si oui ou non je voudrais reallement le faire et je les fait il y a deja 2 semaine de cela , maintennant je mange normalement , sans toute fois pas manger de cochonnerie etc , Si je mange exemple quelque chose comme , Une petite crepe Alors je fais du bicycle dappartement , 3o minutes et souvent ca marrive de le faire 1h = 600 callories de perdu . Je me sens en superbe form , Au faite pour te repondre la soupe je les prepare avec ma mere on la fait une semaine , contente des resultats mais ce quon sait en tuka pour le moment cest qu'on ne la refait plus , simplement a cause que cest vraiment degoutant XD .Maintennant je cherche un regime moins stricte que celle que javais faite . Je suis pleine forme , joue au basket marche beaucoup , meme que lautre jour jai marcher 5h avec mon amie , Tout ca pour dire que je vais super bien . ;)
