A voir également:
- Reesir a avoir mon poid ideale
- Tension idéale - Accueil - Facteurs de risque cardiovasculaires
- Poid bébé 16 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Taux de masse musculaire idéale femme - Guide
- Poid bébé 20 mois - Accueil - Mon bébé mois par mois
- Poid bebe 2 ans - Accueil - Mon bébé mois par mois
2 réponses
Musik_Live
Messages postés
2
Date d'inscription
mercredi 27 août 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
27 août 2008
27 août 2008 à 13:03
27 août 2008 à 13:03
coucou =)
alors en apparament tu as envie de perdre du poids et j'ai peu être quelques petits conseil a te donner
1- Boire de l'eau : Il faut au moins boire 1,5 L d'eau par jour et encore plus si tu veux perdre du poids !
2- Grignotage : Si tu grignote c'est que tu ne mange pas assez pendant les repas
mange assez, très lentement si possible, sans trop forcé sur le pain.
Conseil : Ne mange pas beaucoup au dinner, c'est le moment de la journée ou tu peux prendre le plus du poids.
3- Sport : D'après ce que tu dis tu en fais et je te souhaite une bonne continuation !
Voila voila je sais que ca va pas beaucoup t'aidais m'ai jaurais essayé au moins lol a+
alors en apparament tu as envie de perdre du poids et j'ai peu être quelques petits conseil a te donner
1- Boire de l'eau : Il faut au moins boire 1,5 L d'eau par jour et encore plus si tu veux perdre du poids !
2- Grignotage : Si tu grignote c'est que tu ne mange pas assez pendant les repas
mange assez, très lentement si possible, sans trop forcé sur le pain.
Conseil : Ne mange pas beaucoup au dinner, c'est le moment de la journée ou tu peux prendre le plus du poids.
3- Sport : D'après ce que tu dis tu en fais et je te souhaite une bonne continuation !
Voila voila je sais que ca va pas beaucoup t'aidais m'ai jaurais essayé au moins lol a+
