aider moi s'il vous plait pour perdre 7 kilos

Question

Bonjour,
moi j'ai 16 ans 1/2 et je mesure 1m60 je pèse 61 kg et je voudrais peser 54kg mais je ni arrive pas j'ai essayé beaucoup de chose je suis même aller voir une diététicienne mais rien . 
j'essaye de faire du sport mais je me décourage vite  j'ai une alimentation normale je boit 1.5l par jour mais rien n'ai fait  et je ne voudrais pas non plus de médicaments pour maigrir!

alors je voudrais perdre 7kilos le plus vite possible sans faire de sport ni de médicaments!!!
alors si vous pouvais m'aider sa serais super sympa de votre part!

coco · Answer

bonjour !! Le mieux c'est de manger équilibrer, boire beaucoup d'eau comme tu fait, et faire du sport essaye de te motiver, tu n'es pas obliger d'aller courrir pendant une heure mais faire une petite promenade tout les jours, aller a la piscine, faire de la corde a sauter....

TiteNetoile · Answer

Je me demande bien ce que tu veux dire quand tu ecris manger equilibré...
Y'a pas de recette miracle pour maigrir... surveiller son alimentation et faire du sport.
Si tu as vraiment un probleme,que tu surveilles tes apports en graisse et en sucre, et les proportions... consulte un médecin qui te guidera surement vers un endocrinologue.
Les vergetures... elles restent... elles diminuent mais elles ne partent jamais...

Louna · Answer

Bonjour je suis Erline , et j'ai 27 ans ,j'ai vraiement grosse,j'ai besoin de perde environ 10 gram par jour que dois-je faire .
aide -moi t'en prie parce que j'ai pas meme capable de verture avec des strech Robe,ca un peu fatigant pour moi et j'aime a devenir sexy.

je vous attend avec les rponse.

Aider moi s'il vous plait pour perdre 7 kilos

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