24 semaines de grossesse et des douleurs au bas ventre

Rebonjour,

Tu passes la douche écossaise jusqu'au niveau du genou. Le gonflement des jambes à ce niveau se fera surtout après l'accouchement, tu seras obligée de porter des bas de contention, tu seras aidé par des auxiliaires lol
Ce sont les désagréments de la grossesse. Un dernier conseil évites les positions debout trop prolongés pour éviter les varices, les jambes lourdes. Suis surtout les conseils du médecin, soulèves tes jambes la nuit et repos quand tu as un coup de fatigue. Mets un bonbon dans ton sac si dehors tu as un vertige, le bébé peut te pomper du sucre et tu risques l'hypoglycémie.
Si c'est ton premier bébé, je te conseille de t'inscrire aux cours de Préparation à l'accouchement. Tu pourras discuter avec des futures mamans. Tu auras des conseils sur le jour J surtout pour la respiration, le souffle quand les contractions viendront, différencier le faux travail du vrai et à la fin du cours, un peu de sophrologie pour se détendre et avoir un contact, une relation entre la mère et le foetus. Parles-en à la sage-femme qui te suit à ta prochaine visite prénatale. Ca te sera bénéfique. De rien :))

De rien mais fais attention, je te déconseillerai le hamam car tu risques enceinte d'avoir de l'hypo-tension d'où des vertiges. Penses à la douche écossaise pour tes jambes, chaud au début et glacée à la fin avec des mouvements circulaires de la cheville en passant au-dessus du mollet. De bas en haut pour accélérer la circulation sanguine.
Oui, tu dois boire beaucoup pour éviter la rétention d'eau surtout après l'accouchement (jambes gonflées d'où la nécessité de porter constamment des chaussettes de contention plus facile à mettre enceinte ^^) et aussi pour éviter la cystite. Modères ta consommation de sel pendant ta grossesse.

bjr j'ai mon 24 éme semaine de grossesse c mon premier bebe j'ai des douleur douleureuse sur l coté coté gauche du bas ventre et je m'inquiéte beaucoup g besoin d vos conseil