Mon plan régime (je cherche des avis)
baby-teck43
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1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour / bonsoir.
Avec l'arrivé de l'été, j'aimerais perdre les quelques kilos que j'ai pris cet hiver pour être bien dans mon maillot de bain. N'aimant pas du tout les légumes (je suis vraiment incapable d'en avaler un..) et ayant quelques soucis de santé, je ne peux pas faire beaucoup de sport. J'ai essayer de changer mon alimentation et j'aimerais avoir votre avis : Est-ce que je vais perdre du poids? Ou ce que je fais ne sert strictement à rien?
(ce qui est à gauche, c'était avant)
Cacao + 2 tartines de nutella ? Café avec du lait + céréales ou biscottes nature
J'évite les féculents sinon lorsqu'il y a des pattes à manger, je les manges avec du beurre.
Pas de soda, je mange pas de ''goûtez'' à 16h
Je réduis le pain(il m'arrive de prendre une tranche) et le sel. (Pour le sucre, je prends que des sucrettes.)
J'essaye de boire 6 à 8 verres d'eau (oui je compte..)
Depuis hier, je me sers d'un appareille pour ''réduire'' la cellulite (je ne sais pas comment cela s'appelle, m'enfin, ce n'est pas le but) et je compte m'acheter une corde à sauter pour en faire 15/20 minutes par soirs, à mon rythme. (Si j'arrive à tenir, je me mettrais au vélo d'appart')
Pensez vous que je vais réussir à perdre mes 3/4kg en trop? Avez vous des conseils à me donner?
Merci d'avoir lu :)
Avec l'arrivé de l'été, j'aimerais perdre les quelques kilos que j'ai pris cet hiver pour être bien dans mon maillot de bain. N'aimant pas du tout les légumes (je suis vraiment incapable d'en avaler un..) et ayant quelques soucis de santé, je ne peux pas faire beaucoup de sport. J'ai essayer de changer mon alimentation et j'aimerais avoir votre avis : Est-ce que je vais perdre du poids? Ou ce que je fais ne sert strictement à rien?
(ce qui est à gauche, c'était avant)
Cacao + 2 tartines de nutella ? Café avec du lait + céréales ou biscottes nature
J'évite les féculents sinon lorsqu'il y a des pattes à manger, je les manges avec du beurre.
Pas de soda, je mange pas de ''goûtez'' à 16h
Je réduis le pain(il m'arrive de prendre une tranche) et le sel. (Pour le sucre, je prends que des sucrettes.)
J'essaye de boire 6 à 8 verres d'eau (oui je compte..)
Depuis hier, je me sers d'un appareille pour ''réduire'' la cellulite (je ne sais pas comment cela s'appelle, m'enfin, ce n'est pas le but) et je compte m'acheter une corde à sauter pour en faire 15/20 minutes par soirs, à mon rythme. (Si j'arrive à tenir, je me mettrais au vélo d'appart')
Pensez vous que je vais réussir à perdre mes 3/4kg en trop? Avez vous des conseils à me donner?
Merci d'avoir lu :)
1 réponse
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bonjour
quel est ton poids?taille?age?-
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J'aimerai bien perdre quelques kilos juste pour être bien dans ma tête et dans mon corps. Pensez-vous que mes changements alimentaires vont m'aider? Et j'ai des problèmes cardiaques, donc dès que je fais un peu de sport, j'ai une douleur dans la poitrine donc pour la course, je pense que c'est mort haha
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