Bonjour, je voudrai perdre du poids c'est urgent

Bonjour, j'ai 13 ans bientôt 14, mesure 1m64 et je pèse 62,4 Kg. Je trouve mon ventre trop gros, me hanches et mes fesse trop large. Je fait pourtant 3H30 d'athlétisme, 1H de badminton et 2H de gym par semaine, pourtant je n'arrive pas perdre de poids. Je voudrai savoir comment faire pour perdre du poids rapidement. Je voudrai bien perdre 5-7 Kg rapidement merci d'avance pour votre aide. Ah oui j'ai oublier de préciser que je suis une fille.