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Comment perdre des cuisses, des hanches et du ventre ?

tipluies Messages postés 3 Date d'inscription samedi 11 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mai 2013 - Modifié par tipluies le 11/05/2013 à 16:19
tipluies Messages postés 3 Date d'inscription samedi 11 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mai 2013 - 11 mai 2013 à 19:10
Bonjour, je suis nouvelle sur ce site et je suis fière d'y être.. . Je suis une femme de 40 ans je pèse 60kg pour 1m54 et je voudrais savoir comment perdre facilement des cuisses des hanches et du ventre rapidement. Tout en sachant que je fais 4 fois du footing par semaine. Et d'une durée de 2h de temps (je fais 10km). Help ! Répondez moi svp merci d'avance, biz à tous. Cordialement
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3 réponses

Réponse 1 / 3
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
11 mai 2013 à 16:30
Natation et vélo devraient t'aider.
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tipluies Messages postés 3 Date d'inscription samedi 11 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mai 2013
11 mai 2013 à 16:38
Merci de m'avoir repondu c gentil. En faites je fais une heure maxi de vélo d'appartement soit 2 voir 3fois par semaine sans plus ça fait mal au derrière lol.merci beaucoup du conseil. Cordialement
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Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42082 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 21 novembre 2024 27 916
11 mai 2013 à 18:59
Ok.tu fais donc pas mal de sport. Il va peut été falloir accepter d'avoir un peu de " cuisses" et ne pas en faire une obsession qui risque de te gâcher plus ou moins l'existence
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tipluies Messages postés 3 Date d'inscription samedi 11 mai 2013 Statut Membre Dernière intervention 11 mai 2013
11 mai 2013 à 19:10
Je te remercie, je vais essayer de pas trop me focaliser sur mes cuisses....
Bonne soiree, cordialement
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