Perdre 10kg en 3 semaines

Question

Salut tout le monde,alors je me présente je m appele LIticia j ai 14 ans ,je mesure 64kg sur 1,70 et je voudrais maigrir perdre environ 10 kg en un mois maximum ,être à 54 kg .je me trouv vraiment grosse j ai plus confiance en moi ,je suis désespérer aider mois svp alors j espère avoir des avi sur mon régime que je vais vous présenter alors voilà : pendant un mois je manges rien le matin ,le dinner deux fruits et un légume et  le soir une salade  (saplus et morceaux de  poulet) plus deux litres d eau bon voilà merci de me réponde et combien je vais perdre en un mois environ ? Sa vas marcher ? Es-ce dangereux ? Merci de me réponde et sacher que après mais 54kg je vais me stabiliser et ne plus perdre de pois bon voilà je vous laisse  merci de me répondre à mes questions !

samgunsjovirow · Accepted Answer

Bonjour

Ce que tu risques de perdre en 3 semaines? Ta santé!

Il faut absolument que tu rééquilibre tes repas: donc que tu manges matin, midi et soir mais de façon équilibrée. Car ce que tu fais là, ce n'est pas bon du tout pour ta santé.

begonie · Answer

Bonjour

 " je me trouv vraiment grosse j ai plus confiance en moi ,je suis désespérer aider mois svp "  

Si tu es désespérée, malgré un poids tout-à-fait dans les normes, c'est qu'il faudra voir avec tes parents pour aller rencontrer un(e) spécialiste dans le domaine des troubles alimentaires car tu as besoin de sortir de ce désespoir ...

Perdre 10kg en 3 semaines

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