Perdre du poids est faire du muscle
Résolu/Fermé
sertoo
-
gehi -
gehi -
Bonjour, je un sportif mais je obèse est j'aimerait perdre du poids tout en me musclant.Je pèse 100 kilos pour 1m73 mais pourtant je fais du sport tous les jour lundi mercredi vendredi je fais du basket et mardi jeudi je fais un sport de combats est les samedi dimanche ou j'ai des match de basket et le dimanche je cours environ 4 à 6 km et après je fais du foot est j ai pas perdu de kilos . Est je vous assurez que ses vraie.
comment je peux faire ? svp.
comment je peux faire ? svp.