Comment perdre du poids
Max
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29 avril 2013 à 19:00
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 29 avril 2013 à 19:25
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2 réponses
Steph92000
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29 avril 2013 à 19:10
29 avril 2013 à 19:10
Selon les courbes de ton carnet de Santé (que tu peux retrouver ici : https://www.calculersonimc.fr/imc-enfant.html tu es effectivement proche du stade de l'obésité de premier niveau; mais pas encore. Par ailleurs l'IMC n'est pas suffisant, à lui seul, pour diagnostiquer une obésité et/ou une surcharge pondérale.
Dans ton cas, il suffit simplement de mieux manger. L'alimentation, c'est la base : mange des quantités différentes, et mange mieux; c'est à dire plus calmement, en mâchant plus, etc. etc. Il faut reprendre toutes ces bonnes habitudes alimentaires qui se perdent au fil du temps.
Dans ton cas, il suffit simplement de mieux manger. L'alimentation, c'est la base : mange des quantités différentes, et mange mieux; c'est à dire plus calmement, en mâchant plus, etc. etc. Il faut reprendre toutes ces bonnes habitudes alimentaires qui se perdent au fil du temps.
1tibou
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29 avril 2013 à 19:25
29 avril 2013 à 19:25
bonjour
vu ton jeune âge, pas de régime/perte de poids sans suivi médical car tu es en pleine croissance
si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
peut-être que l'aide d'une diététicienne/, nutritionniste serait bien
vu ton jeune âge, pas de régime/perte de poids sans suivi médical car tu es en pleine croissance
si tu juges avoir un souci de poids tu en parle à tes parents et va voir ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil
peut-être que l'aide d'une diététicienne/, nutritionniste serait bien
