Maigrir

titou -  
 titou -
Bonjour,
comment perdre quelques kilos pouvez vous me donner des recettes de régime
merci

6 réponses

  1.
    ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Bonjour

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    1. titou
       
      et j ai oublié l age 44 ans
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  2. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
    Il n'y a pas de secret pour un régime, alimentation équilibrée et une petite activité sportive.
    Faire un bilan avec ton médecin.
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  3. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
     
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  6. titou
     
    merci beaucoup mais pas facile quand on a des enfants il faut
    leur acheter des gâteaux ect et puis l hiver on mange beaucoup raclette .fondu j ai le morale a z mais bon je vais y arriver merci pour votre conseille bon dimanche
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    1. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 358
       
      TU rentres dans la saison propice des variétés de légumes °)
      Pour les gâteaux, tu t'en autorises 1 de temps en temps

      Evite de focaliser, cela va être dur sinon.
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  7. titou
     
    oui merci a midi viande blanche blanche et légume a volonté et fruit
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