Maigrir

titou - 28 avril 2013 à 10:12
 titou - 28 avril 2013 à 11:00
Bonjour,
comment perdre quelques kilos pouvez vous me donner des recettes de régime
merci
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6 réponses

^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 289
28 avril 2013 à 10:13
Bonjour

Age ?
Taille ?
Poids ?

+
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et j ai oublié l age 44 ans
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 289
28 avril 2013 à 10:27
Il n'y a pas de secret pour un régime, alimentation équilibrée et une petite activité sportive.
Faire un bilan avec ton médecin.
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 289
28 avril 2013 à 10:22
Taille ?
Poids ?
0
77 kilos 1m 68
0

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merci beaucoup mais pas facile quand on a des enfants il faut
leur acheter des gâteaux ect et puis l hiver on mange beaucoup raclette .fondu j ai le morale a z mais bon je vais y arriver merci pour votre conseille bon dimanche
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^^Marie^^ Messages postés 113929 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 289
28 avril 2013 à 10:36
TU rentres dans la saison propice des variétés de légumes °)
Pour les gâteaux, tu t'en autorises 1 de temps en temps

Evite de focaliser, cela va être dur sinon.
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oui merci a midi viande blanche blanche et légume a volonté et fruit
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