Maigrir

titou -  
Bonjour,
comment perdre quelques kilos pouvez vous me donner des recettes de régime
merci

6 réponses

  2.  ^^Marie^^
    Il n'y a pas de secret pour un régime, alimentation équilibrée et une petite activité sportive.
    Faire un bilan avec ton médecin.
    4. titou
      merci beaucoup mais pas facile quand on a des enfants il faut
      leur acheter des gâteaux ect et puis l hiver on mange beaucoup raclette .fondu j ai le morale a z mais bon je vais y arriver merci pour votre conseille bon dimanche
      1. ^^Marie^^
        TU rentres dans la saison propice des variétés de légumes °)
        Pour les gâteaux, tu t'en autorises 1 de temps en temps

        Evite de focaliser, cela va être dur sinon.
    5. titou
      oui merci a midi viande blanche blanche et légume a volonté et fruit