Solution pour maigrir

angela -  
1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour,

je voudrais maigrir a tout prix j'ai 10 kg a perdre d'ici fin juillet et je voudrais que vous m'aidiez avec un régime efficace

Merci

2 réponses

  1.
    1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    bonjour
    quel est ton age? poids?taille?
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    1. angela
       
      J'ai 26 ans pour le poids c un peu intime je mesure 161cm
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    2. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Bonjour.

      Tu te trouves sur un site où tu n'es connue par personne en mettant un pseudo.
      Merci de répondre à la question.
      Tu pèses combien actuellement ?
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    3. angela
       
      mon poids est de 103 kg et pour l'instant je voudrai perdre que 10 d'ici le mois de juillet
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    4. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Et bien, tu te trouves " statistiquement " dans une catégorie d'obésité sévère.
      Ceci nécessite une rencontre avec ton médecin pour un bilan général de ta santé et un accompagnement par un médecin-nutritionniste.
      Ton médecin saura t'orienter vers le professionnel qui convient.
      Evite de faire toi-même des régimes qui ne donneront de toute façon pas de résultat et qui risquent même de mettre ta santé en danger.
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    5. angela
       
      malheureusement j'ai pas de médecin de famille et je ne peut pas l'avoir pour l'instant c pour ca ke je demande de l'aide ici sinon je l'aurai fait depuis longtemps
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  2. 1tibou Messages postés 40575 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   8 021
     
    alors tu as une IMC de 39.7 donc obésité sévère donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure pour perdre en fonction de ta vie quotidienne, santé générale, poids à perdre, ....
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