Solution pour maigrir

angela - 21 avril 2013 à 19:32
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 21 avril 2013 à 20:58
Bonjour,

je voudrais maigrir a tout prix j'ai 10 kg a perdre d'ici fin juillet et je voudrais que vous m'aidiez avec un régime efficace

Merci

2 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 953
21 avril 2013 à 19:34
bonjour
quel est ton age? poids?taille?
1
J'ai 26 ans pour le poids c un peu intime je mesure 161cm
0
begonie Messages postés 86806 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 octobre 2024 9 378
21 avril 2013 à 20:08
Bonjour.

Tu te trouves sur un site où tu n'es connue par personne en mettant un pseudo.
Merci de répondre à la question.
Tu pèses combien actuellement ?
0
mon poids est de 103 kg et pour l'instant je voudrai perdre que 10 d'ici le mois de juillet
0
begonie Messages postés 86806 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 2 octobre 2024 9 378
21 avril 2013 à 20:22
Et bien, tu te trouves " statistiquement " dans une catégorie d'obésité sévère.
Ceci nécessite une rencontre avec ton médecin pour un bilan général de ta santé et un accompagnement par un médecin-nutritionniste.
Ton médecin saura t'orienter vers le professionnel qui convient.
Evite de faire toi-même des régimes qui ne donneront de toute façon pas de résultat et qui risquent même de mettre ta santé en danger.
0
malheureusement j'ai pas de médecin de famille et je ne peut pas l'avoir pour l'instant c pour ca ke je demande de l'aide ici sinon je l'aurai fait depuis longtemps
0
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 953
21 avril 2013 à 20:22
alors tu as une IMC de 39.7 donc obésité sévère donc le plus sage serait de voir ton médecin de famille pour avoir son avis et être guidé chez un nutritionniste/diététicien qui te fera un régime sur mesure pour perdre en fonction de ta vie quotidienne, santé générale, poids à perdre, ....
0