Ado de 16 ans qui veut absolument maigrir

aboittin53 Messages postés 2 Statut Membre -  
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour tout le monde,
Je pose une question aujourd'hui car je veut maigrir mais je ne sait pas comment faire.
J'ai 16 ans et j'habite dans le nord ouest de la France. Je mesure environ 175 cm et pèse plus de 100 kg. Je ne c pas comment faire pour m'en sortir. J'aimerai vraiment maigrir car j'en ai marre des réflexions sur moi et des moqueries. Je voudrait au moins perdre 20 à 25 kg. Mais je n'aiment pas le sport.
Pourriez-vous m'aider, c'est très urgent.
Merci d'avance pour vos réponses.
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1 réponse

1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   7 932
 
bonjour
à ton âge pas de perte de poids/régime sans avis et suivi médical car tu es encore en croissance

donc parles-en avec tes parents et médecin de famille pour avoir son avis et voir si un suivi par un nutritionniste/diététicien ne te serait pas utile
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