Comment maigrir?

anna.annabou Messages postés 1 Date d'inscription dimanche 21 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 21 avril 2013 - 21 avril 2013 à 00:15
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 - 22 avril 2013 à 05:57
Bonjour j'ai 16ans je pèse 58kilos et mesure environ 1m60. Je déteste mon corps je me trouve grosse, mes cuisses bouges se n'es pas ferme. J'aimerais savoir si vous trouver que j'ai un poids normal pour ma taille ou non. Moi personnellement j'aimerais perdre 5 a peut près.
J'attends vos réponses avec impatience et je suis prête a vous écouter et dialoguer merci d'avance.
A voir également:

2 réponses

1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 954
21 avril 2013 à 09:05
bonjour
aucun souci de poids tu n'as rien à prendre ni à perdre


essaie de muscler un peu les parties qui te posent souci
(marche,course,vélo,...)
0
anna.annabou
21 avril 2013 à 23:17
D'accord mais moi je me trouve moche et ronde. Et j'aimerais me muscler avec cette été vite mais efficace un conseil?
0
1tibou Messages postés 40658 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 954
22 avril 2013 à 05:57
bonjour
tu as lu le lien mis en dessous?

ensuite si tu fais une activité physique journalière qui te plaît te musclera a ton aise ces parties-là
0
begonie Messages postés 86889 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 12 octobre 2024 9 376
Modifié par begonie le 21/04/2013 à 09:13
Bonjour.

Il est plutôt question dans ta situation de penser en termes d' hygiène alimentaire, de manger de tout pour ne pas devenir carencée mais pas de n'importe quoi (limiter donc le trop sucré, le trop gras) et favorise légumes et fruits + boire de l'eau à la place des sodas.

Ce lien vers un article de Santé-Médecine te donnera quelques idées au sujet des activités sportives

https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
0