Comment maigrir?
anna.annabou
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2 réponses
1tibou
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21 avril 2013 à 09:05
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bonjour
aucun souci de poids tu n'as rien à prendre ni à perdre
essaie de muscler un peu les parties qui te posent souci
(marche,course,vélo,...)
aucun souci de poids tu n'as rien à prendre ni à perdre
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begonie
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Modifié par begonie le 21/04/2013 à 09:13
Modifié par begonie le 21/04/2013 à 09:13
Bonjour.
Il est plutôt question dans ta situation de penser en termes d' hygiène alimentaire, de manger de tout pour ne pas devenir carencée mais pas de n'importe quoi (limiter donc le trop sucré, le trop gras) et favorise légumes et fruits + boire de l'eau à la place des sodas.
Ce lien vers un article de Santé-Médecine te donnera quelques idées au sujet des activités sportives
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
Il est plutôt question dans ta situation de penser en termes d' hygiène alimentaire, de manger de tout pour ne pas devenir carencée mais pas de n'importe quoi (limiter donc le trop sucré, le trop gras) et favorise légumes et fruits + boire de l'eau à la place des sodas.
Ce lien vers un article de Santé-Médecine te donnera quelques idées au sujet des activités sportives
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/4854-choisir-son-sport-en-fonction-de-ses-defauts
Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
21 avril 2013 à 23:17
22 avril 2013 à 05:57
tu as lu le lien mis en dessous?
ensuite si tu fais une activité physique journalière qui te plaît te musclera a ton aise ces parties-là