Problème de ventre

marrianne -  
Bonjour,
j'ai un problème, je pèse 70kg et 1.75 cm je souffre de mon gros ventre et mes grands épaules. je me suis inscrit dans une salle de sport 3h par semaine et je fais des exercices de ventre dans la maison.mais j'ai remarqué que mon ventre est resté le même ainsi que mes épaules tandis que mes jambes,fesses,hanches(la partie bas) commencent à maigrir ce qui m'a poser un problème de plus puisque mon ventre se voit plus grand que le passé.j'ai besoin de votre conseil :'(

4 réponses

  2. marrianne Auteur
    Bonjour,
    j'ai 23 ans(j'ai fais une erreur ma longueur est 1.75 m et non pas cm).
    1. 1tibou
      alors déjà tu n'as aucun souci de poids tu es dans la partie corpulence normale (IMC 22.9)

      ensuite pour tes épaules= ta carrure qui est comme cela donc tu ne pourras rien y faire et pour ton ventre fait des exercices qui ciblent cette partie
  3. marrianne Auteur
    Bonjour,
    D'après la monitrice ainsi que mes amies,mes bras ne sont pas normal il pèse que le normal.pour mon ventre les exercices ne donnent pas de rendement puisque je maigrit du bas plus que la partie haute.
    1. 1tibou
      mes bras ne sont pas normal il pèse que le normal.

      c'est à dire?
  4. marrianne Auteur
    Bonjour,
    en effet la partie haute de mon corps est trop grosse par rapport a la partie base.si je pèse 15kg de grasse vous pouvez dire que 70%de le grasse de mon corps se concentre dans mon ventre et mes bras tandis que l'autre partie conserve juste 30% de la grasse.
    1. 1tibou
      ok
      prend l'avis de ton médecin de famille pour avoir son avis et conseil