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Maigrir en 2 mois et 10 jour

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Evhan22 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 20 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 20 avril 2013 - 20 avril 2013 à 19:43
mano0910 Messages postés 11762 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 - 20 avril 2013 à 22:49
Bonjour je m'appelle evan et je fait 1metre59 et 76 kilos et j'aimerais maigrir en 2mois et j'aimerais perdre du ventre et je ne sai pas quoi faire comme sport et je ne sais pas quoi mange et aussi je ne sais pas quoi mange comme quantité j'aimerais perdre 15 kg
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4 réponses

Réponse 1 / 4
WarnerDroz
20 avril 2013 à 19:51
Salut, pour perdre du ventre essaye le surf ou le body building, sinon pour te muscler, le surf et l'équitation c'est parfait :)
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Réponse 2 / 4
1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
20 avril 2013 à 19:58
bonjour
quel est ton age?
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Réponse 3 / 4
Evhan22 Messages postés 2 Date d'inscription samedi 20 avril 2013 Statut Membre Dernière intervention 20 avril 2013
20 avril 2013 à 22:35
J'ai 13ans
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1tibou Messages postés 40675 Date d'inscription mardi 12 avril 2011 Statut Membre Dernière intervention 27 septembre 2021 7 931
20 avril 2013 à 22:37
À ton âge pas de régime /perte de poids sans avis et suivi médical

donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et va voir ton médecin de famille
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Réponse 4 / 4
mano0910 Messages postés 11762 Date d'inscription jeudi 10 février 2011 Statut Modérateur Dernière intervention 21 janvier 2017 3 279
20 avril 2013 à 22:49
Bonjour
Pas de régime a ton âge si tu pense avoir un soucis parle en a tes parents et / ou ton généraliste
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