Le stress
medina01
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Bonsoir;
je voudrai savoir comment controler le stress et son comportement quand on est nerveux , dépassé et stréssé et comment je garde un état d'esprit calme et zaine , et aussi comment ne pas condenser mes emotions et mes souffrances ??
Merci d'avance :) .
je voudrai savoir comment controler le stress et son comportement quand on est nerveux , dépassé et stréssé et comment je garde un état d'esprit calme et zaine , et aussi comment ne pas condenser mes emotions et mes souffrances ??
Merci d'avance :) .
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merci pour votre reponse.