Comment perdre du poids apres une grossesse

patricia2912 Messages postés 4 Statut Membre -  
^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j'ai 23 ans et il y a 3 mois j'ai accouché, pendant ma grossesse j'ai pris 30kg :(
maintenant je voudrai les perdre car je suis vraiment mal ds ma peau ( j en pleurs tout les jours) et même pour les moments intimes avec mon compagnon c très difficile, je refuse même qu il me regarde nue.
si quelqu'un a quelques idées et astuces pour perdre rapidement je suis ouvertes a toutes propositions.

je vous remercie d'avance pour vos idées

1 réponse

  1. ^^Marie^^ Messages postés 41884 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   12 359
     
    Bonjour

    30 kilos !

    Voir un nutritionniste, et l'été arrivant, faire de l'aqua-gym.
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