Trop de sommeil
Rainbowwife
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lafouine. Messages postés 101396 Date d'inscription Statut Contributeur Dernière intervention -
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Bonjour,
J'ai 17 ans et je m'inquiète de mon sommeil. Il se trouve que je dors énormément. Je suis capable de faire des sieste de 4h à 5h d'affilée et d'avoir aucuns problème le soir pour m endormir. En cours il m arrive de m endormir au moins une fois par semaine. Je fais pourtant 5h de danse par semaine, je prend du magnésium.
J'aimerais trouver une solution car je perds beaucoup de temps à dormir et par conséquent la motivation pour bosser..
J'ai déjà vu un médecin qui m a conseillé les vitamines, et une autre qui m a dit que cela pouvait être psychologique ( comme quoi je fuyais quelque chose en dormant).
Merci d'avance pour votre aide !
J'ai 17 ans et je m'inquiète de mon sommeil. Il se trouve que je dors énormément. Je suis capable de faire des sieste de 4h à 5h d'affilée et d'avoir aucuns problème le soir pour m endormir. En cours il m arrive de m endormir au moins une fois par semaine. Je fais pourtant 5h de danse par semaine, je prend du magnésium.
J'aimerais trouver une solution car je perds beaucoup de temps à dormir et par conséquent la motivation pour bosser..
J'ai déjà vu un médecin qui m a conseillé les vitamines, et une autre qui m a dit que cela pouvait être psychologique ( comme quoi je fuyais quelque chose en dormant).
Merci d'avance pour votre aide !
