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Douleurs au adducteurs

titou - 5 avril 2013 à 01:15
 Toobee - 5 avril 2013 à 16:15
Bonjour,
comment faire pour soigné les adducteurs, et quelles sont les mouvements nécessaires pour les faire guérir . merci
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1 réponse

Réponse 1 / 1
Toobee
5 avril 2013 à 16:15
bonjour


c'est surtout le repos sportif qui est le premier traitement, application de glace sur la region douloureuse ( glace enveloppée dans une serviette et non deposée directement sur la peau )
anti inflammatoires éventuellement mais pour ça il faut consulter ton médecin traitant
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