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Je veux maigrir mais je ne peux pas.

Boss -  
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, j ai 16 ans et je pèse 87 kilos pour 1m69. Je suis un gros mangeurs de cochonneries type nutella, macdo, coca, chips... Toutes ces choses sont à hautes teneurs en graisse, je sais mais difficile de s en separer. J essaye de maigrir mais je n'y arrive pas. Je n arrive pas a me séparer de ces aliments mauvais. Pouvais vous me dire comment arrêter svp !


Edit : Modification du titre : " Besoins de conseils ! "
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1 réponse

Réponse 1 / 1
begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Bonjour.

" Pouvais vous me dire comment arrêter svp ! "

Non !

Pourquoi ? Parce que tu ne peux pas ceci :
" Je n arrive pas a me séparer de ces aliments mauvais."

Il te faudra donc plutôt voir un médecin nutritionniste et un(e) psychologue en parallèle pour arriver à un degré de motivation suffisante qui te permettra d'entrer dans une démarche concluante.

Discute avec tes parents autour de ces problèmes.

Bonne journée, bonne soirée ou bonne nuit !
begonie
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Boss
 
J ai déjà suivi un nutritionniste pendant 6 mois mais rien ne se passait. J ai donc essayé de faire un régime normal et j avai perdu presque 8 kilos mais j ai tout repris avec des kilos en plus .
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begonie Messages postés 93457 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 091
 
Donc : médecin-nutritionniste ou diététicienne + psychologue.
Ces deux professionnels se complètent souvent pour arriver vers une démarche constructive.
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