Comment se motiver pour travailler!!!

Bonjour,
Bonjour à tous,
J'ai un énorme problème de motivation quand il s'agit de revoir mes cours. Mes acquis ont toujours été suffisants à obtenir sans problème mes examens. Par exemple pour le brevet des collèges, je n'ai pas révisé et je l'ai obtenu mention assez bien. Pour le baccalauréat, j'ai révisé chaque matière la veille de l'examen et je l'ai obtenu mention bien. Seulement cette année, je suis en première année de licence, le niveau est beaucoup plus élevé et rien n'y fait, je n'arrive pas à me mettre au travail, je repousse tout au lendemain et finis par travailler dans l'urgence... Je voulais donc savoir si parmi vous certains ont déjà rencontré ce problème et ont réussi à le surmonter ? Je sais que s'isoler sans ordinateur, télévision, téléphone portable,... est une solution mais même dans une pièce avec seulement quatre murs je trouve le moyen de faire autre chose...