Au sujet de mon poids idéal
distributeur78
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distributeur78 Messages postés 3 Statut Membre -
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Bonjour,
Je suis un homme de 21 ans, je fais 1.98 mètres et je pèse 123 kilos j'ai fais le teste IMC je suis à 31.4 en obésité modéré.
Il faut savoir que j'ai perdu 25 kilos depuis le mois de Décembre/Janvier.
Je fais du sport régulièrement en général 3 fois par semaine en salle, et je cours le samedi soir et le dimanche aussi.
Certain site me dise que le poids idéal par rapport a ma taille est de 98 kilos d'autres me disent 86, j'aimerais que vous m'aidiez à choisir.
Je me sens plus léger qu'avant mais c'est pas encore ça. J'ai eu 3 ans de m'a vie très dur prise de poids importante et psychologiquement fragilisé mon poids d'avant à la fin de mon adolescence était de 96 kilos et j'étais très en forme et sociable.
Alors s'il vous plaît aidez moi.
EDIT : Modification du titre à la place de " Renseignements sur mon poids ".
Changement du texte : du gras vers normal
La modération du forum.
Je suis un homme de 21 ans, je fais 1.98 mètres et je pèse 123 kilos j'ai fais le teste IMC je suis à 31.4 en obésité modéré.
Il faut savoir que j'ai perdu 25 kilos depuis le mois de Décembre/Janvier.
Je fais du sport régulièrement en général 3 fois par semaine en salle, et je cours le samedi soir et le dimanche aussi.
Certain site me dise que le poids idéal par rapport a ma taille est de 98 kilos d'autres me disent 86, j'aimerais que vous m'aidiez à choisir.
Je me sens plus léger qu'avant mais c'est pas encore ça. J'ai eu 3 ans de m'a vie très dur prise de poids importante et psychologiquement fragilisé mon poids d'avant à la fin de mon adolescence était de 96 kilos et j'étais très en forme et sociable.
Alors s'il vous plaît aidez moi.
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4 réponses
C'est déjà formidable que tu ais perdu 25 kilos..le plus important est déjà de maintenir ta perte de poids avant denvisager d'en reprendre une bonne dizaine dans plusieurs mois.
Fais du sport, c'est primordial.
Et fais toi suivre regulierement( tous les 3 mois?)par un médecin nutritionniste
Tiens nous au courant
Fais du sport, c'est primordial.
Et fais toi suivre regulierement( tous les 3 mois?)par un médecin nutritionniste
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Aurais-tu une idée du poids parfait pour une personne de mon gabarit ?
bien entendu je n'est pas envie d'avoir tout trop vite car les risques de chuté une nouvelle fois serait trop "énorme" et je ne veux pas re tomber plus jamais!
a mon âge et ou plutôt ma taille a pour habitude d'attirer le regard des gens dans la rue, j'arrive dans une période de m'a vie ou j'aimerais plaire au femme plus qu'avant mais sans en faire trop.