Maigrir sans sport à 13 ans.
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1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
1tibou Messages postés 48466 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour Bonjour, Je m'appelle Kellya j'ai 13 ans, je mesure 1m68 et pèse 86 kilos. Je suis pas le genre de fille qui veux perdre 30 kilos.. nan! J'adore les formes (fesses volumineuse, hanche large, grosse poitrine). Je suis Africaine (on aime les formes), ma mère adore les filles avec de jolies formes (comme Nicki Minaj mon idole). Je suis assez musclée sur l'extérieur de mes cuisses mais l'intérieur.. Mes cuisses se collent, trop de graisses. Je mets du 42/44 et je voudrais faire du 38/40. J'ai aussi de gros mollets (44cm, ça me complexe). Je voudrais perdre 8 kilos sans sport car je viens tout juste de sortir d'une opération et je suis dispensée pendant 3 mois.
Je veux :
* Perdre 8 kilos sans sport.
* Perdre 8 cm de mollets.
* Perdre la graisse entre les cuisses.
* Perdre un peu de ventre.
Et je veux tout perdre d'ici Juin grâce à l'alimentation.
Merci à tous ceux qui m'aideront.
Je veux :
* Perdre 8 kilos sans sport.
* Perdre 8 cm de mollets.
* Perdre la graisse entre les cuisses.
* Perdre un peu de ventre.
Et je veux tout perdre d'ici Juin grâce à l'alimentation.
Merci à tous ceux qui m'aideront.
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3 réponses
bonjour
à ton âge pas de régime/perte de poids tu es en pleine croissance
donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et vas voir ton médecin de famille
à ton âge pas de régime/perte de poids tu es en pleine croissance
donc si tu juges avoir un souci de poids tu en parles à tes parents et vas voir ton médecin de famille
1tibou : Bonjour, je suis partie voir mon medecin de famille qui m'a dit d'allée voir une diététicienne, qui m'a dit de faire plus de sport et de manger plusieurs fois en petite quantité. Je l'ai écoutée et j'ai pris 10 kilos ! Au lieu de perdre de la graisse, j'ai pris du muscle. Je ne veux plus qu'on me parle de nutritionniste, diététicien, ou de medecin de sport. On me dit toujours " C'est ton corps qui grandi c'est pour ça " Je n'ai pas eu mes règles.
dans ce cas respectaient les 2 premiers et une fois que tu pourras refaire du sport tu en referas
simplement aller à pied au coin de la rue ou monter des escaliers à la place de l'ascenseur est considéré comme activité sportive
ensuite tu ne peux pas faire de la natation où ton poids est porté par l'eau (plus tard a la fin de ta rééducation/kiné)
simplement aller à pied au coin de la rue ou monter des escaliers à la place de l'ascenseur est considéré comme activité sportive
ensuite tu ne peux pas faire de la natation où ton poids est porté par l'eau (plus tard a la fin de ta rééducation/kiné)
