Je n'arrive plus à dormir
Bonjour,
Depuis longtemps j'ai un sommeil déréglé, mais depuis 3 mois c'est pire, je peux
passer toute la nuit blanche, le lendemain je suis très mal, c' est insupportable.
Mon médecin m'a donnê du lexomyl, ça m' à fait du bien, mais ce n'est pas une
Solution à long terme, et les plantes ne me font rien. Alors que faire. Merci de
m'aider.
Mariane
Depuis longtemps j'ai un sommeil déréglé, mais depuis 3 mois c'est pire, je peux
passer toute la nuit blanche, le lendemain je suis très mal, c' est insupportable.
Mon médecin m'a donnê du lexomyl, ça m' à fait du bien, mais ce n'est pas une
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m'aider.
Mariane
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1 réponse
Bonjour.
Ce lien vers un article de Santé-Médecine te donnera peut-être quelques informations complémentaires pour t'aider à améliorer la qualité du sommeil.
https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2553734-insomnie-que-faire-cause-traitement-stress/
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