Qui utilise le diaphragme et le spermicide ?

Bonjour,
J'aimerais savoir si la méthode du diaphragme et du spermicide est efficace ? Parce que je prend la pilule et quand j'ai lu la notice, j'ai eu peur. Je crois que je vais finir les plaquettes (m'en reste une et ce mois a terminer) et chosir cette méthode parce que j'ai 17ans et j'ai pas envie d'avoir des problèmes dans la vie a cause de la pilule.
Merci beaucoup de me donner vos avis dessus et si vous aimez mieux cette méthode :)