15 kilos en trop...
LoOBangDraGon
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Bonjour, j'ai un petit problème de poids. Je pèse 69kilos pour 1.63m. Je me suis fixer un objectif, je pense qu'atteindre les 54kilos serait suffisant. J'ai tout fait pour y arriver sans me priver: arrêter les sucreries et les sodas, limiter les aliments gras, multiplier les heures de sports dans la semaine mais ça n'as eu aucun effet. Depuis 2 jours je ne mange qu'un yaourt par jour: la moindre nourriture me dégoute au point d'en avoir des nausées et je me suis rendu compte en me pesant que j'avais perdu 1.2kilos en 2jours.
S'il vous plait, aidez moi je veux pouvoir atteindre mon objectif sans tomber dans l'anorexie!
S'il vous plait, aidez moi je veux pouvoir atteindre mon objectif sans tomber dans l'anorexie!
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4 réponses
j'ai 14ans. 14kilos c'est peut etre beaucoup mais pour que je sois bien dans ma peau il faut au moins que je descende en dessous des 60kilos..
Bonjour,
j'ai un petit problème de poids. Je pèse 69kilos pour 1.63m. Je me suis fixer un objectif, je pense qu'atteindre les 54kilos serait suffisant. J'ai tout fait pour y arriver sans me priver: arrêter les sucreries et les sodas, limiter les aliments gras, multiplier les heures de sports dans la semaine mais ça n'as eu aucun effet.
C'est toi qui fait la cuisine ? Ne pas oublier que le sport est un bouffeur de graisse, donc le muscle qui est "lourd" remplace la graisse.
Depuis 2 jours je ne mange qu'un yaourt par jour:
Cela ne te fera pas perdre du poids, bien au contraire.
la moindre nourriture me dégoute au point d'en avoir des nausées et je me suis rendu compte en me pesant que j'avais perdu 1.2kilos en 2jours.
Aux risques d'en reprendre le double.
TU as un "soucis" de poids, tu en parles avec tes parents et ton médecin.
Laisse tomber la balance, tu tombes dans la paranoïa, cela risque de te jouer des mauvais tours.
++
j'ai un petit problème de poids. Je pèse 69kilos pour 1.63m. Je me suis fixer un objectif, je pense qu'atteindre les 54kilos serait suffisant. J'ai tout fait pour y arriver sans me priver: arrêter les sucreries et les sodas, limiter les aliments gras, multiplier les heures de sports dans la semaine mais ça n'as eu aucun effet.
C'est toi qui fait la cuisine ? Ne pas oublier que le sport est un bouffeur de graisse, donc le muscle qui est "lourd" remplace la graisse.
Depuis 2 jours je ne mange qu'un yaourt par jour:
Cela ne te fera pas perdre du poids, bien au contraire.
la moindre nourriture me dégoute au point d'en avoir des nausées et je me suis rendu compte en me pesant que j'avais perdu 1.2kilos en 2jours.
Aux risques d'en reprendre le double.
TU as un "soucis" de poids, tu en parles avec tes parents et ton médecin.
Laisse tomber la balance, tu tombes dans la paranoïa, cela risque de te jouer des mauvais tours.
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