J'ai 14 ans je pèse 90 kg et je ne me supporte plus [Résolu/Fermé]

noemie140598 6 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 9 mars 2013 Dernière intervention - 2 mars 2013 à 23:29 - Dernière réponse : bellegossedu29 9 Messages postés vendredi 8 mars 2013Date d'inscription 11 mars 2013 Dernière intervention
- 10 mars 2013 à 21:02
Bonjour,
je m'appelle Noémie j'ai 14 ans je pèse 90kg et je ne me supporte plus j'en ai assez des moqueris des autres j'ai très peu de confience en moi et je n'ose plus me regardez dans le miroire tellement mes anches sont enormes . je ne peux pas porter ce que je voudrais et cela commence a m'énérver j'ai beau faire du sport réguliérement manger très peu je ne maigris pas ! je ne porte que du noir et des choses amples pour cacher mes bourlées qui me font très honte . J'ai du mal a axepter mon corps . Quans je rentre dans la douche j'ai horreure de se que je vois .
Quel conseil pouvait vous me donner ?
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14 réponses

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zyaca 11 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 4 mars 2013 Dernière intervention - 3 mars 2013 à 03:46
7
Merci
Bonjour ma grande.
je sais bien que ce n'est pas facile, je suis passée par là moi aussi!
je n'ai qu'une chose à te dire, en pensant à ce que j'ai vécu: il faut t'accepter comme tu es!
pas facile je le sais, mais si ton entourage voit que tu aimes ton image, tu seras mieux acceptée;
Te détester et te faire du mal ne t'aidera pas!
bien sûr il faut que tu fasses un peu attention à ce que tu manges, mais les régimes ne sont pas forcément bons pour le moral!
à ton âge l'embonpoint est fréquent à cause des dérèglements hormonaux, et que ce soit "de famille" n'a rien à voir!
tout le monde était mince dans la mienne!
la seule façon de t'aider est de t'aider toi-même, et je le sais crois-moi, ce n'est pas facile!
il faut te sourire devant la glace, t'observer, voir ce qui est joli chez toi et le mettre en valeur! si tu as de jolis yeux, maquille toi un peu, si tu as de beaux cheveux, mets des barrettes originales!
ne t'habille pas en noir, mets des vêtements adaptés et colorés, de nos jours on fait de très jolies choses pour les personnes un peu enrobées!
mange ce que tu aimes, sans excès mais avec plaisir!
je te promets que ces efforts t'aideront beaucoup!
tu ne deviendras pas un top model en un mois, mais tu verras, cela se fera au fil du temps sans que tu t'en aperçoives!
dis-toi que personne n'est parfait, que même les plus jolies femmes, les top models ont des défauts, que les images idéales que tu vois à la télé et dans les journaux ne sont que des mensonges, les photos sont toutes retouchées, et ces femmes sont comme nous, pas très jolies quand elles sont dans leur chemise de nuit!!!
je suis devenue dit-on une très jolie femme, j'ai presque quarante ans, j'ai eu trois enfants, et parfois je reprends quelques rondeurs , mais je m'en fiche!
j'ai appris à m'aimer comme je suis, je suis bien dans ma peau!
tout ce qu'il te faut, c'est du courage, et surtout, ne fais pas attention à tout ce que l'on peut te dire!
va vers les gens avec le sourire, et surtout vers ceux qui te regardent de travers!
trouve toi des occupations, des choses que tu aimes faire, et accroche toi à tes passions!
tous tes efforts paieront, parole d'une exe mal-dans-sa- peau!

Bises!

Merci zyaca 7

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noemie140598 6 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 9 mars 2013 Dernière intervention - 3 mars 2013 à 23:22
merci pour vos conseil que j'essairais d'apliquer mais c'est quand meme dur car quand je sort pkur aller au college ou autre quand les gens rigole autour de moi j'ai toujours l'impression qu'il se moque de moi ... j'ai vraiment du mal a trouve des chose belle en moi quand je me regardr dans le miroire tous se que je voie c'est une fille moche et enrobes
zyaca 11 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 4 mars 2013 Dernière intervention - 4 mars 2013 à 18:58
ON a tous quelque chose de beau ma grande!
ceux qui rient de toi, regarde les en face et souris leur, je te promets que ça va les déstablilser!
Amuse toi à leur trouver un défaut, et envoie le leur en pleine face (moi j'ai des kilos en trop, mais toi as-tu vu ton nez????).
Il faut du courage je le sais, mais la meilleure chose que tu peux leur opposer c'est que tu t'assumes!!!
On n'est pas moche parcequ'on est un peu ronde, on le devient si on s'en persuade!!!!!
Bisous!
zyaca 11 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 4 mars 2013 Dernière intervention - 4 mars 2013 à 19:10
Personnellement je ne te conseille pas un régime strict, c'est déprimant, tu ne te concentres que sur ça, tu es sans cesse en pression...
fais attention de bien manger de tout sans excès, même plusieurs collations sur la journée en petites quantités...à ton âge on est en croissance, même si on a quelques kilos en trop!
Utilisateur anonyme - 2 mars 2013 à 23:34
2
Merci
Bonsoir,

Comment réagissent tes parents?

Quelle est ta taille?

A+
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noemie140598 6 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 9 mars 2013 Dernière intervention - 2 mars 2013 à 23:36
0
Merci
bonjour je mesure 1m65 et mes parents me disent que c'est de famille et qu'il n'y a rien a faire
Utilisateur anonyme - 2 mars 2013 à 23:43
La réaction de tes parents ( si elle est exacte ), n'est pas normale.

Tu dois oser en parler avec le médecin traitant, qui te dirigera certainement vers un confrère spécialisé: médecin nutritioniste.

Tu dois avoir un régime personnalisé, et un suivi médical.
Car et surtout à 14 ans( pleine croissance ), ne jamais faire de régime sans surveillance médicale.

Dès à présent, ( si c'est le cas ), tu dois éviter tous les grignotages inutiles, les sucreries, manger à chaque repas, de façon raisonnable, et continuer tes activités sportives.

Essaie d'oublier les remarques désobligeantes !

A+
noemie140598 6 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 9 mars 2013 Dernière intervention - 2 mars 2013 à 23:48
daccord je te remercie
Utilisateur anonyme - 2 mars 2013 à 23:49
Je t'en prie noemie,
Manon1247 10 Messages postés lundi 4 mars 2013Date d'inscription 9 mai 2013 Dernière intervention - 4 mars 2013 à 00:12
0
Merci
Bonjour,
Alors deja je pense que tu as deux solutions a ta disposition.1)Maigrir ; 2)Assumer tes formes!
Je sais que la deuxieme option est tres dire et prends du temps,tout comme la premiere..

Pour maigrir,fixe toi un objectif (par exemple dans un premier temps perdre 15 kilos en 3 semaines ,dans un deuxieme en reperdre 15 de plus en 1 mois ).Il faut pas que tu te precipites parce que l'effet yo-yo peut tres vite arriver ..Ensuite,impose toi un regime alimentaire strict,pas trop de calories,pas trop de graisse, de sodas ,etc..
Je pense aussi que tu devrais en parler avec tes parents,leur expliquer tes complexes,tes sentiments,demande leur de t'emmener chez un(e) nutritionniste-dieteticien(ne) pour t'aider,te renseigner.Ensuite,pratique une activite physique TOUS LES JOURS au moins 1h par jour environ.Tu peux essayer de faire du sport de facon ludique,par exemple du velo ,du trampoline (si tu en as la possibilite ),aller a la piscine municipale, de la gym , pleins de possibilites! Il est primordial aussi que tu ai une bonne hygiene de vie ,douche toi tous les jours,lave toi bien les dents.
Coiffe toi bien,mets toi en valeur ,habille toi bien et ne montre pas tes faiblesse,montre que tu assumes tes rondeurs.
Essaye de te faire des amis qui te soutiennent si ce n'est pas le cas.
Je pense que mon texte est assez long,donc si tu as des questions ou si tu veux des details n'hesite pas :)
noemie140598 6 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 9 mars 2013 Dernière intervention - 4 mars 2013 à 19:15
merci piur tous vos conseil c'est souvent plus facile de parler sur un forum
0
Merci
Coucou Noemie . je m'appelle célia jai 14 ans . je mesure 1m67 pour 75 kilos environs . je suis dans le meme etats d'espris que toi . moi les moquerie j'en ai soufferts des années . maintenant on ne se moque plus de moi (enfin presque) car en grandissant j'ai prix confiance en moi et sa c'est tres important car les gens le ressente . ne fais pas attention auc gens qui se moque de toi et ils serons lassé avant toi :) moi jai aprix a me sentir bien dans mon corps . maintenant je ne me trouve pas horrible :) pourquoi etre "ronde" nous empecherais d'etre belle ? :)
noemie140598 6 Messages postés samedi 2 mars 2013Date d'inscription 9 mars 2013 Dernière intervention - 9 mars 2013 à 13:03
coucou celia merci pour ton commentaire aujourd'hui j'ai pris mon courage a deux main et j'en aibparler a mes parents ils m'ont dit que il ferait tout pour que je me sente mieux et hier j'ai decouvert que dans ma classe une fillle gait le meme poids que moi mais elle ne les portes pas du tout je me sens moins seule et on en a parler elle ma dit que elle aussi se sentai complexer j'ai enfin trouver a qui parler j'esper que tout ira mieux meintznant merci plur vos conseil
bellegossedu29 9 Messages postés vendredi 8 mars 2013Date d'inscription 11 mars 2013 Dernière intervention - 10 mars 2013 à 21:02
0
Merci
Bonjours,
Dans ton message tu evoque 2 probleme. Le premiera, ton surpoid doit etre resolu par un
dietetien ou un nutricionniste.
Le second est un manque d'estime de toi. Etant rousse a la peau tres palz et au visage couvert de taches de rousseur j'ai aussi etait victime de moquderies. Je sais que cela faibt perdre beaucoup
D'estime de soi mais il faut faire face. L'image qie les autres ont de toi depend aussi de celle que tu as de toi meme. Il y a quelque mois j'ai decider que je serais belle heureuse et que perdonne ne pourras m'en empecher. J'ai tout relativiser et je peu dedormais me regarder dans le mirroire avec plaisir. Essaye de faire de meme. Dit toi que les garçons preferent led filles qui.ont des formes aux anorexiques et otorise toi des vetements colorees. Prend les a ta taille car il n'y a rien de plus desagreables que de se faire rappeler ppar un jaean trop sere soses quelques kilos de trop a chaque mouvement. Souries, si malgres tout tu n'y arrive pas prend rendez vous avec un psy car ma mere ayant ete en surpoid toute son enfance est tombe fans l'anorexie a 18ans. Alors il faut faire attention.
je te raconte ma vie mais j'espere vraiment que cela pourras t'aider. Je suis sure sure que tu est une fille tres jolie meme si tu es un peu ronde et qie beaucoup de gens pensent de meme mais qu'ils n'odent peut etre pas te le dire. Bisous et surtout courage.
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